4 loại thảo dược thiên nhiên giúp giảm cân nhanh an toàn

Béo phì, thừa cân không chỉ khiến bạn tự ti về ngoại hình mà béo phì tiềm ẩn nhiều nguy cơ về bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư vú, ung thư ruột… Việc giảm cân bằng thực phẩm chức năng sẽ gây ra các tác dụng phụ khác, do đó, phương cách giảm cân an toàn được nhiều người áp dụng là dùng các loại thảo dược thiên thiên. Có loại thảo dược thiên nhiên này có khả năng gây ức chế sự thèm ăn, từ đó làm ngăn quá trình tích mỡ thừa và tiêu huỷ các lớp mỡ tích tụ sẵn có, giúp bạn nhanh chóng có vòng eo thon gọn và an toàn. 

Giảm cân nhanh với thảo dược thiên nhiên hoa tam thất

4 loại thảo dược thiên nhiên giúp giảm cân nhanh an toàn

uống tà thảo dược hoa tam thất giúp giảm cân nhanh an toàn hiệu quả

Với những người thừa cân, béo phì sẽ bất ngờ, và vui khi biết hoa tam thất là loại thảo dược thiên nhiên có thể giúp giảm cân nhanh chóng, hơn nữa lại vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.

Theo nghiên cứu, hoa tam thất có chứa thành phần nhân sâm RB1, RB2, là những yếu tố giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong máu và cơ thể một cách rất tự nhiên, an toàn, nhanh chóng.

Sử dụng thảo dược hoa tam thất phơi khô, bảo quản cẩn thận và có thể pha chế như một loại trà, làm thức uống tốt cho sức khỏe và giảm cân nhanh.

Uống trà hoa tam thất còn giúp giảm cân nhanh, giữ vóc dáng tuyệt vời, nhiều chị em sau sinh dùng loại trà này sẽ giúp làn da căng mịn, tươi sáng và lợi sữa…

Cách pha trà uống giảm cân từ thảo dược hoa tam thất 

Lấy 1 – 3g hoa tam thất đã phơi khô, cho vào ấm pha với nước sôi, chờ thêm một vài phút để ngấm, sau đó rót trà ra chén và thưởng thức. Đầu tiên sẽ là hương thơm lan tỏa, kích thích những giác quan, bạn tiếp tục nhấp từng ngụm trà nhỏ để cảm nhận hương vị và thư giãn tinh thần.

Hãy uống loại trà này thay nước lọc, uống hết lượt nước này đến lượt nước khác cho đến khi trà hết vị thì pha ấm khác, sau một tháng bạn sẽ thấy công dụng giảm cân tuyệt vời.

Chỉ trong vòng 1 tháng sử dụng liên tục, bạn sẽ cảm nhận từ từ tùng chút mỡ thừa biến mất trong cơ thể, bạn có thể giảm từ 3 – 5kg trong vòng một tháng, vóc dáng hoàn hảo sẽ nhanh chóng là của bạn.

Hà thủ ô – Thảo dược thiên nhiên giảm cân hiệu quả

4 loại thảo dược thiên nhiên giúp giảm cân nhanh an toàn

Thảo dược thiên nhiên Hà thủ ô giúp giảm cân hiệu quả, đẹp da

Từ lâu, Hà thủ ô được biết đến là loại thảo dược thiên nhiên tốt có tác dụng làm xanh tóc, cải thiện làn da hồng hào khỏe mạnh. Nhưng không chỉ vậy, Hà thủ ô còn là vị thuốc có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.

Theo kinh nghiệm dân gian thì hà thủ ô rất tốt trong việc kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù nếu bạn bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là giải pháp tốt cho bạn.

Cách giảm cân với thảo dược Hà thủ ô

Để giảm béo với Hà thủ ô cách đơn giản nhất là bạn có thể lấy lá hoặc cả thân của cây này đun thành nước và uống mỗi ngày, có thể uống thay cho nước lọc bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.

Hoặc bạn có thể dùng công thức giảm cân từ Hà thủ ô kết hợ với thứ khác như: Lá sen khô 60g, trà ô long 10g, hà thủ ô 10g, vỏ quýt khô 10g. Cho tất cả các vị trên vào ấm sắc thuốc, cho thêm 1 lít nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước trong ấm còn khoảng 1 nửa và ngả sang màu vàng cánh gián là được. Bạn có thể lọc bỏ bã và để nước này uống dần trong ngày.

Giảm béo với hà thủ ô không chỉ giúp bạn có được thân hình thon gọn mà còn có được mái tóc đen óng cùng làn da hồng hào, khỏe mạnh.

Giảm cân nhanh với thảo dược thiên nhiên Mướp đắng 

4 loại thảo dược thiên nhiên giúp giảm cân nhanh an toàn

Sinh tố mướp đắng hay ăn mướp đắng tươi giúp giảm mỡ bụng nhanh

Giảm cân bằng mướp đắng là phương pháp được nhiều người áp dụng thành công. Không những thế, đây còn là thực phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Các nhà khoa học đã tìm ra nguyên tố có tác dụng thanh lọc mỡ trong mướp đắng ( khổ qua). Theo nghiên cứu, nếu mỗi ngày bạn dùng 1g khổ qua đồng nghĩa với việc bạn đã ngăn chặn cơ thể hấp thụ khoảng 100g mỡ.

Cách giảm cân nhanh với thảo dược Mướp đắng

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên ăn sống mướp đắng thái lát trước bữa ăn và mỗi ngày chỉ nên cung cấp cho cơ thể 2-3 quả.

Hoặc bạn cũng có thể cắt khổ qua thành những miếng nhỏ, sau đó đun nát với một lượng nước hoặc bạn có thể ép khổ qua thành nước uống. Việc duy trì 1-2 li một ngày kết hợp với tập thể dục, một tháng bạn có thể giảm được 3kg mà không cần phải nhịn ăn.

Thảo dược thiên nhiên Gừng tươi giúp giảm mỡ bụng nhanh

4 loại thảo dược thiên nhiên giúp giảm cân nhanh an toàn

Thảo dược thiên nhiên gừng tươi giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh

Gừng không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà còn có hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa. Gừng là loại thảo dược thiên nhiên giúp đốt cháy mỡ thừa và nhanh chóng có vòng eo thon gọn.

Bên cạnh đó, thức uống được đun từ gừng không chỉ làm giảm mỡ thừa mà nó còn là công cụ giải độc tuyệt vời cho cơ thể bạn.

Cách giảm mỡ bụng với thảo dược gừng tươi

Rang nóng muối và gừng, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối và gừng còn nóng. Trong quá trình chườm túi,  bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối và gừng có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, tuyệt chiêu giảm mỡ bụng rất tốt.

Ngoài ra, bạn có thể pha một thìa cà phê bột gừng vào cốc nước nóng hoặc kết hợp một thìa cà phê bột quế và một thìa cà phê gừng, đun với nước nóng khoảng 1 đến 2 phút, sau đó bạn hãy thưởng thức và chờ đợi điều kỳ diệu.

Nội dung cùng danh mục